12 comments on “Semintele Chia

  1. Eu iau cate 1-2 linguri/ zi de seminte de chia de mai bine de un an de zile. Cu mici pauze. Pot spune din proprie experienta ca fac foarte bine. De exemplu, anul trecut mi s-a descoperit un polip la fiere. Cum nu era foarte mare, mi s-a spus sa am grija si sa revin la control. In acelasi timp cu descoperirea polipului am inceput sa iau seminte de chia. Dupa 6 luni am facut ecografie si polipul se micsorase cu 3 mm. Asta inseamna ca era polip de colesterol. Am facut din nou recent ecografie si s-a mai micsorat cu 1 mm . In plus ajuta mult tranzitului intestinal, lipsei de Ca etc. Si il puteti pune in orice fel de mancare. Puteti sa puneti semintele si pe o felie de paine cu unt de exemplu. Cat despre pierderea in greutate, nu pot spune daca ajuta sau nu…taie pofta de mancare, asta-i adevarat. Daca se iau de exemplu doua linguri de seminte dimineata, cu lapte sau ceai, nu mai se simte pofta de mnacare pana la pranz. In concluzie, le recomand din toata inima. Dar de avut grija la contraindicatii si nu trebuie luate o perioada indelungata fara pauza pentru a nu crea dependenta in oarecare masura. Asta este parerea mea.

    Liked by 1 person

  2. Pingback: Budinca din seminte de chia cu mango | Retetele Mele Dragi

  3. Mananc semintele de chia cu iaurt (ca. 1/2 lingurita) apoi pun cate putin in supele crema (dupa fierbere) sau am facut chiar si paine si am pus pe langa fulgii de cereale si o lingurita de seminte de chia. Seminte chia am gasit la magazinul eco Biocarmen din Galati http://www.biocarmen.ro

    Like

    • Eu abia mi-am cumparat … inca nu stiu cum le voi manca pentru ca nu-mi place nici un sortiment de lapte … insa ma voi documenta in acest sens … Daca tot le am, trebuie sa le consum intr-un fel sau altul …

      Like

      • nu beau lapte dar am mancat cu iaurt … nu mi s-au parut a avea vreun gust aparte … eu am probleme cu gusturile…daca ceva mi se pare ciudat, nu mai incerc a doua oara … au fost ok … Spre exemplu , am incercat sa mananc quinoa … semintele alea m-au depasut total …mi s-au parut oribile … imi pare rau, ca sunt foarte nutritive, dar…nu le pot manca …

        Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s